Wsparcie klienta:eshop@protibet.pl

Słodkie naleśniki z jabłkami i cynamonem

Klasyczny smak w wersji superfood! Poznaj przepis na puszyste słodkie naleśniki z tsampy z soczystymi jabłkami, cynamonem i miodem.

Tsampa Pema

🥣 Składniki (na ok. 6 naleśników)

Ciasto naleśnikowe

  • 50 g tsampy
  • 50 g mąki z ciecierzycy
  • szczypta cynamonu
  • 1–2 łyżki cukru kokosowego
  • 200 ml zimnej wody
  • olej do smażenia

Jabłka z cynamonem

  • 2 jabłka
  • 1 łyżka masła (lub oleju kokosowego w wersji wegańskiej)
  • 1 łyżka cukru kokosowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 2 łyżki wody (do podlania)

🧑‍🍳 Przygotowanie

  1. W misce dokładnie wymieszaj wszystkie składniki na ciasto. Powinno być dość rzadkie. Po wymieszaniu odstaw je na 10 minut, aby mąka napęczniała.
  2. Rozgrzej patelnię z powłoką nieprzywierającą, posmaruj ją niewielką ilością oleju i wylej chochlę ciasta, rozprowadzając je po całej powierzchni.
  3. Smaż naleśniki z obu stron na złoty kolor. Z podanej ilości ciasta uzyskasz około 6 naleśników średniej wielkości.
  4. Jabłka umyj, usuń z nich gniazda nasienne i pokrój w plasterki. Smaż na złoty kolor na rozgrzanym maśle lub oleju kokosowym. Pod koniec smażenia posyp je cukrem kokosowym oraz cynamonem, podlej odrobiną wody, delikatnie wymieszaj i poczekaj, aż woda odparuje, tworząc gęsty syrop.
  5. Ułóż przygotowane jabłka na naleśnikach, złóż je w trójkąty lub zwiń w rulon i polej powstałym podczas smażenia sosem jabłkowym.

😋 Smacznego!


Słodkie naleśniki z jabłkami i cynamonem