Składniki na 2 szklanki/porcje
- 40 g tsampy
- 50 g malin
- 30 g jagód leśnych
- 1 banan
- 50 g miodu (syropu w wersji wegańskiej)
- 200 ml mleka roślinnego
Przygotowanie:
- Niewielką część jagód i malin (wystarczą 3 łyżki) rozgnieć w miseczce i umieść na dnie szklanek. Po zalaniu szklanek mlekiem warstwy delikatnie się wymieszają, tworząc „prążkowany” efekt.
- Pozostałe składniki włóż do blendera i zmiksuj na gładką konsystencję bez grudek.
- Przelej smoothie do szklanek i udekoruj malinami, jagodami i listkiem mięty.
Smacznego.
